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jus minceur pamplemousse ananas
Gourmandise

Jus minceur pamplemousse-ananas

Je vous invite à découvrir la recette d’une délicieuse boisson légère et rafraichissante : le jus pamplemousse-ananas.

N’aimant pas trop à la base boire le jus de pamplemousse seul à cause de son amertume, je cherchais pour autant à me concocter un jus maison qui allie les bienfaits du pomelo (il est riche en vitamine C, bêta-carotène et en potassium) avec un fruit exotique. J’ai donc testé l’alliance avec l’ananas qui, ma foi est très réussie ! Lire la suite

Gourmandise

Le Fiber monster smoothie

Une petite recette de smoothie pleine de fibres et de vert, ça vous dit ? Bon, je vois déjà quelques mines dubitatives. Je sais que pour certaines personnes ça peut paraitre assez rebutant, du fait de la couleur, et que l’on puisse se demander si l’on ne va pas trop sentir le goût de la verdure… Alors je vous rassure tout de suite, cette recette est délicieuse, très sucrée et le goût des épinards est dissimulé par le reste des ingrédients. Lire la suite

Gourmandise

Soupe froide ou velouté concombre-menthe

L’été je raffole des boissons rafraîchissantes faites-maison comme les limonades, les eaux parfumées, les smoothies, mais aussi les soupes froides et veloutés. En ce moment j’aime particulièrement utiliser des concombres (désaltérants et peu caloriques) pour me faire des boissons ultra-fraîches. C’est très sympa à déguster l’été quand il fait chaud et que l’on souhaite manger ou grignoter léger. Lire la suite